Alimentos Con Omega 3 Y 6. Los alimentos y suplementos de AGE se consideran mejores o peores en función del sitio que ocupan en el esquema de transformaciones hasta convertirse en sustancias activas. El pescado es una fuente de proteínas que también es rica en hierro.
Poseen mucha cantidad de ácidos grasos poliinsaturados, muy beneficiosos y saludables para cuidar la salud.
Puedes hallar estas grasas en muchos alimentos distintos.
Omega 3
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