Alimentos Que Contienen Vitamina C. Los alimentos ricos en vitamina C como fresa, naranja y limón, ayudan a fortalecer las defensas naturales del cuerpo porque contienen antioxidantes que combaten los radicales libres, que cuando se encuentran en exceso en el organismo, favorecen el surgimiento de ciertas enfermedades. La vitamina C es una vitamina hidrosoluble.
La deficiencia de vitaminas por lo general se desarrolla lentamente durante varios meses o años.
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