Alimentos Que Aportan Hierro. Información sobre el hierro en los alimentos y la nutricion. El hierro es un mineral necesario para la formación de glóbulos rojos de la sangre.
De esta manera, el hierro facilita el aporte de oxígeno a nuestros tejidos y favorece que la sangre circule correctamente.
Información sobre el aporte nutricional del hierro en cada alimento y lista de alimentos que aportan hierro al organismo para que puedas diseñar una dieta adecuada para ti y evitar así enfermedades como la anémia ferropénica.
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