Alimentos Bajos En Colesterol. Los alimentos bajos en colesterol son excelentes opciones para cualquier persona interesada en reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Algunos de los alimentos bajos en colesterol son la pechuga de pollo o de conejo, cortes magros de buey y ternera, yogur griego y natural, bacalao y merluza debido a su bajo aporte en grasa.
El colesterol es una grasa (también llamada lípido) que el cuerpo necesita para funcionar apropiadamente.
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El colesterol es uno de esos términos que siempre hemos escuchado relacionados con la salud del corazón. El colesterol se encuentra en los alimentos de origen animal como la yema del huevo, el hígado o la carne de res. Controlar o colesterol não é tarefa fácil.
