Alimentos Altos En Fibra. La fibra vegetal, el tipo que usted come, se encuentra en las frutas, las verduras y los granos. Ver más ideas sobre Alimentos altos en fibra, Alimentos, Fibra.
Las principales fuentes de fibra alimentaria.
Otras partes de sus alimentos, tales como grasas, proteínas y carbohidratos, se.
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El trigo, el maíz y el salvado de arroz son altos en fibra insoluble, que ayuda a prevenir el estreñimiento. El consumo adecuado de fibras en la alimentación es importante para mantener la salud intestinal. Los alimentos ricos en fibra generalmente son ricos en minerales.
