Que Alimentos Tienen Acido Folico. Es importante saber qué alimentos tienen ácido fólico para que cuando busquemos un bebé aumentemos su consumo. El ácido fólico proveniente de los alimentos, se absorbe en el intestino delgado y es distribuido por la sangre a los tejidos, tenemos depósitos de ácido fólico en el hígado y una pequeña cantidad es producida por las bacterias que conforman la flora intestinal.
Además de tener un papel importante en el embarazo por muchas razones, previene la malformación del feto, espina bífida y otros problemas de nacimiento.
El ácido fólico es un folato artificial (sintético).
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