Alimentos Ricos En Hierro Para Ninos. Una dieta que incluya alimentos ricos en hierro es esencial para el buen funcionamiento del organismo. La función del hierro en embarazadas y niños: evitar la anemia.
Es una fruta seca rica no sólo en hierro sino también en carotenos, vitamina A y fibra.
El hierro es uno de los minerales fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
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Tomar alimentos ricos en hierro reduce el riesgo de padecer anemia. Para que tus niños tengan un buen aporte de hierro es importante que conozcas los alimentos ricos en este mineral. Además de hierro, proporcionan proteínas, ácido fólico, magnesio.
