Alimentos Bajos En Sodio. Te decimos cuáles son aquellos alimentos que contienen bajos niveles de sodio: Frutas y verduras. Por lo general, todos aquellos alimentos naturales que no hayan sido procesados, como las legumbres o las frutas y verduras, tanto frescas como congeladas.
Para regular los niveles de sodio en nuestro organismo es conveniente que incluyamos en nuestra dieta alimentos que apoyen nuestra salud renal y ¿Te gustaría descubrir cómo regular el nivel de sodio?
El sodio ayuda a controlar la presión y volumen sanguínea.
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La mayoría de hierbas y especias son bajas en sodio y se pueden utilizar como sustitutas de la sal de mesa. Entre los alimentos bajos en sodio que pertenecen a este grupo se pueden mencionar a las alcachofas, espinacas, apio, brócoli, remolachas Otros alimentos bajos en sodio. También estaríamos hablando de carnes y pescados, huevos, lácteos, cereales y granos. alimentos bajos en sodio con los que podrás sustituir cientos de ellos que están cargados de este perjudicial elemento.
