Alimentos Ricos En Grasas Saturadas. Los alimentos con muchas grasas saturadas son productos animales, tales como la mantequilla, el queso, la leche entera, el helado, la crema y las carnes grasosas. El chocolate con leche es uno de los alimentos cargados de grasas saturadas que más gustan.
Las grasas son un tipo de nutriente que se obtiene de la alimentación.
Es esencial consumirlas, aunque también es dañino comer demasiada cantidad.
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Las grasas saturadas son sólidas a. Esto las confiere estabilidad y hace que se puedan calentar sin alterarse. Es el caso de los frutos secos, como las avellanas y las almendras, además de los Ayudan a combatir el colesterol malo: De igual manera, las grasas monoinsaturadas reemplazan los ácidos grasos saturados y ello reduce los niveles de.
