Que Alimentos Tienen Vitamina C. Pero, ¿son estos alimentos los que más vitamina C tienen? Otros alimentos que tienen una cantidad alta de vitamina C son: perejil, Kiwis, Brócoli, Grosella, Coles de bruselas, Caqui, Papaya y Fresas.
En segundo, porque esos mismos alimentos poseen cada vez menos nutrientes.
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble.
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Por este motivo, compartimos contigo algunas frutas ricas ¿Conocías estas frutas que aportan vitamina C? ¡No dejes de comerlas! Image caption No hace falta tomar suplementos para tener niveles adecuados de vitamina C, alcanza con comer los alimentos adecuados. ¿Tiene realmente la vitamina C efectos protectores para enfrentar sano al invierno? ¿Los cítricos son los que más aportan en este sentido? Asimismo, la vitamina C resulta esencial para una buena visión, pero también se encarga de reforzar Esta vitamina puedes encontrarla en alimentos como la leche y sus derivados, así como en vegetales como la espinaca, la.
