Alimentos Que Contengan Vitamina B. Descubre que alimentos (frutas, verduras, plantas.) contienen más Vitamina B con nuestro especial. Conoce las vitaminas, beneficios y propiedades del aguacate, una fruta ideal para preparar batidos y smoothies por su textura espesante.
Esta vitamina se encuentra exclusivamente en alimentos de origen animal, como la carne de res y de cerdo, pollo, pavo, pescado y mariscos.
Es muy común que, ante la carencia de ciertas vitaminas se nos receten suplementos en cápsulas.
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