Alimentos Que Contienen Yodo. Los alimentos con yodo son los de origen marino como por ejemplo la caballa o los mejillones. La leche y derivados lácteos tienen también una proporción moderada de yodo, así como los alimentos en conserva pues los conservantes que se les añaden también contienen yodo.
Los alimentos ricos en yodo, al igual que el resto de alimentos que estamos tratando en nuestra web de «Alimentos ricos en…», son igual de importantes para El yodo es un nutriente esencial en nuestra dieta, la glándula tiroides fabrica las hormonas tiroxina y triyodotironina que contienen yodo.
Te decimos cuáles son los alimentos con yodo que más te conviene consumir durante tu embarazo.
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