Alimentos Con Vitamina B 2. Algunos de los síntomas más frecuentes de la falta de vitaminas del complejo B en el organismo incluyen cansancio fácil, irritabilidad, inflamación en la boca y en la lengua, hormigueo en los pies y dolor de cabeza. Los alimentos con vitaminas se clasificadas por su solubilidad y no por las funciones que realizan.
También previene la degeneración del cartílago, promueve la formación de los anticuerpos.
Algunos de los síntomas más frecuentes de la falta de vitaminas del complejo B en el organismo incluyen cansancio fácil, irritabilidad, inflamación en la boca y en la lengua, hormigueo en los pies y dolor de cabeza.
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