Que Alimentos Contienen Calcio. Otro de los alimentos ricos en calcio que no tiene nada que ver con los lácteos son las verduras y las hortalizas. Son pocos los alimentos que la contienen, aunque.
Su absorción mejora con la presencia de vitamina D, lactosa, grasa, proteínas, vitamina C y medio ácido.
Puedes disfrutarla a media mañana o utilizar su sabor.
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