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Alimentos cargados en antioxidantes Nueces: Contienen grasas que contribuyen a mantener la elastina de la fibra capilar y estimular su crecimiento. Es uno de los alimentos que más se recomiendan a la hora de luchar de manera directa contra la caída del cabello. Contiene hidratos de carbono, proteínas, potasio, fósforo, calcio y vitaminas B y C,que son esenciales para un cabello saludable y fuerte.

Otro alimento que te puede venir bien para tratar la caída del pelo es la levadura de cerveza, que contiene vitamina B.

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