Alimentos A Evitar Durante El Embarazo. Los huevos crudos o parcialmente cocidos, carne cruda o mal cocida. Durante el embarazo, la Administración de Alimentos y Medicamentos te recomienda evitar los siguientes pescados y mariscos Los alimentos que ingiere una mujer durante el embarazo tienen un efecto directo sobre el desarrollo y crecimiento del feto, y algunos pueden causar malformaciones en el bebé, por ello es importante que conozcas los alimentos que debes evitar a lo largo de los nueve meses de embarazo. ¿Qué alimentos debe evitar en lo absoluto durante el embarazo?
Algunos alimentos como los excitantes, refrescos, demasiado azúcar… Pueden dañar al bebé y Un exceso de azúcar incide en el aumento de peso durante la gestación, además de incrementar el riesgo de padecer diabetes gestacional si se está.
Comer bien durante el embarazo no solo significa comer más.
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No tomar alimentos o condimentos fuertes. Para evitar el riesgo de adquirir algunas enfermedades graves (como la listeriosis o la toxoplasmosis) conviene evitar: Alimentos crudos: lácteos elaborados con leche cruda, pescados, mariscos, carnes… La listeriosis se puede evitar intentando limitar el consumo de alimentos crudos. Los huevos crudos o parcialmente cocidos, carne cruda o mal cocida.
