Alimentos Que Favorecen La Ereccion. Esta es la lista de la compra ideal para triunfar en la cama. Existen algunos alimentos que favorecen la producción de esta sustancia y que pueden ser incluidos en la dieta de forma regular.
La remolacha contiene altos niveles de nitratos, que pueden promover un flujo sanguíneo más potente, lo que es esencial para tener una función eréctil saludable.
La sandía es una de las fuentes naturales más ricas en L-citrulina, un aminoácido que contribuye a experimentar erecciones más duraderas y vigorosas.
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Existen algunos alimentos que favorecen la producción de esta sustancia y que pueden ser incluidos en la dieta de forma regular. Son las nueces, el salmón, el chocolate negro y todas las verduras ricas en folatos (coles de Bruselas, espinacas, puerros o espárragos). Para que la sangre sea más fluida y reduzcas el riesgo de enfermedades cardíacas, puede incorporar diferentes cambios en tu estilo de vida, por ejemplo, en la alimentación.
