Lista De Alimentos Para Diabeticos. Como habrás visto, la lista de alimentos permitidos para diabéticos es bastante amplia. El problema del chocolate comercial es que esta cargado de una gran cantidad de azúcar, pero el chocolate negro es sumamente beneficioso para nuestro cuerpo.
Los alimentos que contienen este tipo de harinas tienen como característica que poseen un porcentaje alto de carbohidratos, los cuales ocasionan un incremento del nivel de glucosa sanguínea en las personas, algo evidentemente dañino para el diabético.
Por eso se recomienda seguir las recomendaciones generales.
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Alimentos para diabéticos que no pueden faltar en tu dieta
En nuestra lista de alimentos para diabéticos debes incluir las harinas de soja, salvado, avena o cebada. Os que sofrem de diabetes devem consumir alimentos com baixo índice glicêmico (parâmetro útil para classificar os alimentos de acordo com o efeito que eles têm sobre o açúcar no sangue). Dentro de estas hortalizas destacan: espinacas, col rizada, repollo, Bok choy, brócoli.
