Alimentos Ricos En Proteina. Asimismo, las proteínas están compuesta de aminoácidos. Están presentes sobre todo en los alimentos de origen animal como la carne, el pescado, los huevos y la leche.
En este sentido, las proteínas que se obtienen de la carne animal son las que más calidad tienen porque contienen todos los aminoácidos esenciales.
Otro alimento proteínico por excelencia es el huevo y son deliciosos para el desayuno.
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