Alimentos Que Favorecen La Fertilidad. Se caracterizan por ser bajos en grasa, de alto valor nutricional - ricos en vitaminas y minerales-, se toman con agua y sin agentes tóxicos como el café o el alcohol. Existen alimentos que contribuyen a mejorar las posibilidades de concebir un bebé.
Si planeas quedar embarazada pero tienes dificultades para conseguirlo, debes considerar la alimentación como la clave no solo para concebir sino también para que tu hijo nazca sano.
Pero cuando hablamos de alimentos que favorecen el embarazo no podemos perder de vista a los hombres pues ellos -obviamente- desempeñan un importante papel.
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En este sentido, un estudio publicado en la revista holandesa Heliyon confirmó que el consumo de nueces podría mejorar la movilidad y la morfología del esperma. Un estilo de vida saludable favorece las probabilidades de embarazo. Es importante tener una dieta balanceada para cubrir los nutrimentos que mejoran la calidad del óvulo como la implantación del embrión y desarrollo del feto.
