Alimentos Para No Retener Liquidos. Si los incluyes en tu dieta harán que de deshinches y te ayudarán a adelgazar. Te decimos cinco alimentos diuréticos y Es la fruta más famosa para la retención de líquidos, y es por algo.
Ahora en verano, con el calor, puede intensificarse. ¿Te sientes hinchad@ a menudo?, ¿tienes tendencia a retener líquidos?
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Si sueles tener tendencia a retener líquidos, algo provocado principalmente por el sedentarismo, la mala circulación o por tomar sal en exceso. Aquellos alimentos que tienen la capacidad para aumentar la producción de orina y, por ende, eliminar de a poco el agua del organismo son conocidos como diuréticos. Por eso, es indispensable colaborar con el estilo de vida y tener en cuenta los siguientes trucos para evitar la retención de líquidos.
