Alimentos Que Contengan Vitamina D. También podemos obtener esta vitamina de alimentos que aunque no la contienen de forma natural, han sido fortificados con ella. Interviene en la absorción del calcio y del fósforo de los alimentos, y participa en el desarrollo del Aparte de los alimentos fortificados, hay otros muchos que contienen esta vitamina de forma natural.
Por eso hemos hecho este listado con los alimentos que más vitamina D contienen con la cantidad de vitamina que tiene cada uno de forma detallada.
Fontes: Eline de Almeida Soriano, médica nutróloga, diretora da Associação Brasileira.
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