Dieta Dukan Fase De Ataque Alimentos Permitidos. Nela é permitido apenas o consumo de alimentos proteicos magros de origem animal. A fase de ataque é a primeira etapa da dieta dukan.
Veja a listagem completa de todos os alimentos permitidos na dieta dukan para as primeiras duas fases (fase de ataque e fase cruzeiro). É interessante você saber isso para ter mais liberdade ao montar seus próprios pratos e receitas no dia a dia e assim fazer a dieta corretamente afim de obter melhores resultados.
Además, es necesario beber al menos litro y medio de agua al día y hacer alrededor de veinte minutos. 🍖 FASE DE ATAQUE.
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Antes de consumir un alimento, asegúrate de que está incluido en la lista. A dieta Dukan é composta de quatro fases: duas para emagrecer (Ataque e Cruzeiro) e duas para manter o peso perdido (Consolidação e Estabilização). Esta etapa está definida por un consumo de proteínas puras de procedencia animal.
