Piramide De La Alimentacion. Adaptar tu alimentación a la piramide de alimentos es una de las mejores ideas que se te pueden ocurrir este año. En los p rimeros eslabones, se sitúan los alimentos que más peso han de tener en la alimentación diaria.
La pirámide de alimentación saludable es una herramienta visual de las guías alimentarias, en la cual podemos ver los distintos alimentos y el orden que deben de seguir cada uno.
Solo indica de manera sencilla cuánto consumir de cada uno de estos grupos, a fin de mantener una buena salud.
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Dicha clasificación se presenta por niveles, estableciendo en función a éstos, qué alimentos han de ser consumidos por nuestro organismo a los efectos de lograr un estilo de vida saludable. Te presentamos la Pirámide de la Alimentación Saludable de la SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria), la guía más importante de España para ayudar a elegir y consumir alimentos saludables. Ver más ideas sobre Alimenticio, Pirámide, Piramide nutricional.
