Alimentos Para Una Dieta Blanda. La dieta blanda contiene vegetales cocidos no flatulentos, cereales refinados, carnes blancas y pescados blancos, etc. La dieta blanda es una plan de alimentación que permite combinar y disfrutar de diversos y deliciosos platillos, por lo cual, quien la sigue, no se aburrirá, ni se sentirá limitado en momento alguno.
Una dieta blanda contiene alimentos fáciles de digerir y de masticar.
La dieta blanda debe estar basada en alimentos ligeros que aseguren un bienestar estomacal y una pronta recuperación de la dolencia o dolencias que estén perjudicando la salud de tu sistema digestivo.
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Otras característica de la dieta blanda a tener en cuenta: los alimentos se presentan enteros, pero sometidos a cocciones suaves, con poco aceite A continuación también conoceremos cuales son los alimentos que debemos evitar durante una dieta blanda y también que beneficios nos puede aportar. Ventajas y desventajas de la Dieta blanda. Suele ser una dieta pobre en residuos que estimulan al tracto gastrointestinal como la fibra, la lactosa y otros y basarse en alimentos de fácil digestión.
