Alimentos Con Vitaminas D. Alimentos ricos en vitamina d. ¿Qué alimentos tienen vitamina D? A vitamina D pode ser obtida a partir do consumo de óleo de fígado de peixe, carnes e frutos do mar.
También conocerás la principal fuente de vitamina D.
Consumir demasiada vitamina D de alimentos o suplementos puede conducir a la anorexia, pérdida de peso, poliuria, arritmias cardíacas, cálculos renales y un mayor riesgo de ataques al corazón.
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